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Miercoles, 26 de Junio de 2019 |  Angel ->

Para muchas mujeres estar en embarazo es sinónimo de dejar de realizar ejercicio o actividades físicas, sin saber que por el contrario esto trae consigo beneficios como disminuir los dolores o molestias típicas del embarazo, mejora el estado de ánimo y ayuda a dormir mejor, además de fortalecer los músculos y mejorar la resistencia.

Esta pequeña fruta dulce y redonda que está catalogada como un fruto exótico, posee importantes propiedades nutricionales que aportan a diversas partes del cuerpo y del organismo. 

Nuestro corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. A continuación te damos algunos consejos para que cuides del tuyo

El azúcar blanco abunda en nuestra alimentación, sin embargo no nos aporta ningún beneficio y a la larga puede ocasionarnos problemas de salud. A continuación te presentamos algunas alternativas saludables y naturales para endulzar las comidas aportando, además, numerosas propiedades para la salud, así como las más recomendadas para diabéticos y personas con sobrepeso:

Recuerda que elegir un calzado cómodo es fundamental. No podemos olvidar que en la planta de nuestros pies se reflejan el resto de órganos del cuerpo, por lo que conviene cuidarlos. Te compartimos algunas recomendaciones para evitar molestias y dolor en los pies.

La salud mental es parte importante de nuestra salud y bienestar. Por eso te traemos algunos consejos útiles:

Si estas acostumbrado a comer mucho durante el día, tal ves estas consumiendo calorías de mas que tu cuerpo almacenara como grasa y al cabo de los días o semanas iras experimentando un aumento en tu peso corporal, a continuación te presentamos algunos tips para comer menos y continuar disfrutando de una buena salud

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